20x who-ik-wist-niet-dat-dat-vegan-is!

flat,800x800,070,f

“Als vegan eet je alleen maar plantjes”

Dat dacht ik eerst zelf ook moet ik toegeven. Ik schoot gelijk in de verdediging als iemand over veganisme begon. Het eerste wat ik zei was: “dan mag je bijna niks!” vervolgd door: “en wat je wel mag is niet te kanen!”. Daarom ging ik opzoek naar vegan-dingen waarvan ik niet wist dat ze vegan waren en die echt gewoon SUPER lekker zijn.

Maar eerst, waarom moet je nou eigenlijk vegan eten? Ten eerste: niks moet!! Oké, ik verwoord het anders:

“Wat zijn redenen om te overwegen vaker vegan te eten?”

645x344-istanbul-goes-vegan-world-vegan-day-conference-1508782424383

Als je op google gaat zoeken naar redenen om vegan te worden kom je uit op 5 verschillende punten: voor de dieren, voor het milieu, voor de mensen, voor de gezondheid en voor de religie. Persoonlijk vind ik de eerste twee het ‘belangrijkst’ en dat zal ik dus even kort toelichten. Ik vind het zielig hoe de dieren worden behandeld, ze worden op deze wereld gezet om slecht te worden behandeld en vervolgens geslacht te worden omdat ‘de mens’ zo graag een kippenootje of een biefstuk wilt eten. Ik vind dat gewoon naar. Voor degene die zich hier niet zoveel bij voor kunnen stellen of gewoonweg niet weten wat er allemaal met de dieren gebeurt moet eens voor de grap de documentaire Earthlings kijken. Puntje twee is milieu, het bereiden van een stukje vlees (en daarmee bedoel ik niet het opwarmen in de pan wat je thuis doet, maar het proces van dier naar stukje vlees in de supermarkt), is ontzettend slecht voor het milieu. Denk aan CO2-uitstoot, waterverbruik, transport kosten en uitstoot ect. Voor meer informatie kan je de documentaire Meat the truth eens bekijken.

Nogmaals, ik wil je niet overhalen om vanaf nu alleen nog maar vegan te eten, maar ik wil je laten inzien dat het eigenlijk best makkelijk is. Alle kleine stapjes/beetjes helpen. Al eet je 1 dag in de week vegan, of 2 halve dagen. Als iedereen zo denkt dan maken we met z’n alle zo’n groot verschil!

vegan-1343429_960_720

20x VEGAN!

  1. pitabroodjes
  2. oreo’s
  3. kant-en-klare pizza bodems uit het koelvak van de appie of de jumbo
  4. lotus speculaas koffie koekjes
  5. AH tortilla wraps (gewone en meergranen)
  6. croky paprika & bolognese

Unknown

  1. bolletje ontbijtkoek (gesneden)
  2. tony chocolonely puur kokos, pecan-kokos, puur, puur amandel-zeezout, sinaasappel rozemarijn
  3. AH pure chocolade pasta
  4. Wasa Volkoren Knäckerbröd
  5. lays oven-baked zout & BBQ
  6. Bolletje ovengemakken krokante ontbijtgranen
  7. LU chocolate chip cookies

Processed with VSCOcam with hb2 preset

  1. AH duo hazelnut spread
  2. skittles
  3. Rösti rondjes (o.a. McCain en Aviko zijn vegan)
  4. Dr. Oetker custard, griesmeelpudding en kookpudding, verschillende smaken (opkoken met plantenmelk)
  5. Liefde en passie brood van de AH
  6. Bijna al het bier
  7. slurp wijnen van de AH (onder andere)

images

Mocht je in de supermarkt staan en je afvragen of het wel of niet vegan is, pak dan even de site: Vegan Wiki erbij! Daar staat precies welke producten wel vegan zijn en ongeveer alle andere informatie die je verder nog nodig hebt, haha!

Ga jij ook eens wat vaker vegan eten?

Liefs,
Maartje

Bronnen:
lisagoesvegan.com
gewoonvegan.nl
the-fittest-you.com

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s