3x een gekleurde smoothie bowl

Lulu-May is weer druk bezig geweest in de keuken, in alle kleuren tovert ze ontbijtjes op tafel en die gaat ze vandaag met jullie delen! Op haar instagram is een vrolijke hoeveelheid smoothie bowls te zien dus ik vroeg haar om haar lievelings-bowls te delen; dit zijn ze!

Note: hieronder vind je de ingrediΓ«nten en de toppings. De ingrediΓ«nten kunnen (in kleinere stukjes) gewoon allemaal tegelijk in de blender. Doe de smoothie in een bowl en versier met de genoemde toppings!


Mango smoothie bowl

  • 3 el havermout
  • 1 banaan
  • 1 wilde perzik
  • 160 gr diepvries mango
  • Afgetopt met: gepofte quinoa, kokosrasp en mango

Frambozen smoothie bowl

  • 2 bananen
  • 100 gr diepvries frambozen
  • 4 el ongezoete sojayoghurt
  • 1 grote el hennepzaad
  • Afgetopt met: 1 banaantje, krokante muesli en kokosvlokken

Spinazie kiwi smoothie bowl

  • 1/5 banaantje
  • 200 gr ongezoete sojayoghurt
  • 5 el havermout
  • 1 kiwi
  • 1,5 el chiazaad
  • Afgetopt met; 1 banaantje, 1,5 kiwi, wat kokosvlokken en chiazaad

Wat is jou favoriet? πŸ™‚

Als je het receptje hebt gemaakt, vind ik dat heel leuk om te zien! Tag @bylulumay & @gezondereceptjes er dan ook zeker in of gebruik de hashtag #gezondereceptjes !

Liefs,

Maartje β™₯️

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s