Het ontbijtje van… NATHALIE

Elke week deel ik het favoriete ontbijtje van een hele toffe chick (of boy) die ik met veel liefde volg op instagram. Vandaag is het de beurt aan Nathalie Kemna, ze heeft een instagram pagina vol met prachtige foto’s in het thema yoga, meditatie, self-love en veganisme. Op haar website deelt ze verhalen over haar reizen, favoriete vegan smoothie bowls en tips voor een duurzame en veganistische lifestyle.

Hoi! Ik ben Nathalie, naast mijn werk op Instagram en blog ben ik bezig met een yoga opleiding. Ik heb een grote liefde voor yoga, surfen, reizen en lekker vegan eten!

Hoe ziet jouw ochtend er in het kort uit?

In de ochtend word ik vaak wakker met veel trek, dus ik ga direct ontbijten met een kopje groene thee en kijk ik een vlog of scroll ik door mijn Instagram heen. Daarna doe ik yoga & meditatie.

Welk essentieel onderdeel mag niet missen in jouw ontbijtje?

Fruit!!!

41991079_1066367470186491_8264821128359313408_n

Wat is jouw favoriete quote om de ochtend door te komen?

Take your time ❤

Wat is je favoriete ontbijtje?

Mijn favoriete ontbijt is toch wel een smoothie bowl – Ik maak veel verschillende maar mijn favoriet is de acai bowl!

Ik maak hem met bevroren fruit, spinazie en amandelmelk. Verder ben ik dol op vegan toppings zoals granola, noten, zaden en superfoods!

IMG_2281

Ingrediënten

  • bevroren mango en bosbessen
  • blad spinazie
  • banaan
  • amandelmelk
  • Acaipoeder
  • toppings: glutenvrije granola van Eat Natrual (die is ZO lekker!) hemp seeds, chia seeds, goji bessen, noten en evt extra fruit

Bereiding: doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een glad geheel. Doe het in een bakje en top met jouw favoriete toppings! Enjoy!

Processed with VSCO with dog1 preset Processed with VSCO with a4 preset


Bedankt voor het delen Nathalie! Vergeet haar niet te volgen op instagram @NATHALIEKEMNA 

Liefs,
Maartje

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s