Herfstige recovery smoothie

De koude winterdagen staan weer voor de deur en daarom is het herstel na een workout, run of andere intensieve bezigheid ontzettend belangrijk! Om het wintergevoel een beetje te behouden heb ik alles wat mij aan de winter doet denken gecombineerd met de heerlijke frisse smaak van aardbei en kokos.

Ingrediënten

  • 7 grote bevroren aarbeien
  • 1 banaan
  • 200mL chocomel
  • 1 el chia zaad
  • 1 shotje speculaas
  • handje amandelnoten en kokos als topping




Bereiding: doe de banaan, aardbei en chocomel in de blender en mix tot een romig geheel. Roer er vervolgens het chia zaad en het shotje speculaas doorheen en top met de amandelnoten en kokos. Enjoy.

Heb jij dit receptje gemaakt, deel het dan met mij met #gezondereceptjes of tag mij in de foto (@gezondereceptjes).

Liefs,
Maartje

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s